Daoyin üben mit Fan Huan Gong - 8 Formen der Meditation in Bewegung und Stille.
The crane cries out from the dark side of the hill. Her fledgling responds in song.
[Read more…] about Jenseits der Distanz – Ein Tribut an Stuart Olson
I have a goblet of good wine. I shall share my rewards with you.
— I Ching, Hexagram 61 – Zhong Fu (Inner Truth), Second Nine (九二), Translation by Stuart Olson. Book of Sun and Moon (I Ching, Volume II). © 2014 by Stuart Alve Olson.
Das Seminar im Zhang Xiao Ping in Hamburg über Duft Qi Gong und Zen-Meditation war sehr schön. [Read more…] about Mit Zhang Xiao Ping in Hamburg
Der Ursprung des Duft Qi Gong soll auf die Zeit der Tang-Dynastie (618 – 906 n.Chr.) zurück gehen.
[Read more…] about Die Geschichte des Duft Qi Gong mit Tian RuishengHans Braumüller führt hier seine elementare Version von den 8 bewegten Formen des Ba Fan Huan Gong am Strand von Puerto del Carmen, Lanzarote, 2017 vor.
Das Qi durch die drei Dantian führen
Das Gedicht zur 1. Übung:
Das Qi durch die drei Dantian zum Scheiteltor*1hinausführen, lässt wie von selbst die 100 Gefäße durchlässig werden. Wenn das Qi so frei und ungehindert in den Leitbahnen des ganzen Körper zirkuliert, dann findet es ganz von allein zurück zu seiner ursprünglichen Natur.
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Das Gedicht zur Übung
Sonne und Mond auf einer Tragstange halten ist eine Übung, die das Yin und das Yang in Bewegung bringt. Das Aufnehmen und das Abgeben des Atems ganz sanft strömen lassen und mit der Aufmerksamkeit nicht abschweifen. Warte nicht ab, bis erst deine Seufzer aus zahnlosem Mund kommen, sondern raffe dich schnell auf zu konsequentem Üben.
Das Gedicht zur 3. Übung:
»Der König Ba hebt ein schweres Gefäß« gleicht einer Übung zur Entwicklung der Körperkraft. Tatsächlich aber geht es um das unaufhörliche Kreisen des Qi. Im Zentrum des Weichen das Feste entwickeln, führt zum »Tor zur Leere«. Der mir selbst gegenüber, bleibt inmitten der Bewegung in seiner Mitte völlig still (Meine Mitte wird in der Bewegung völlig still). [Read more…] about 3. Bawang ju ding
Fa Lun – bedeutet das Rad des Gesetzes
Chang Zhuan – dreht sich unaufhörlich
Buddhistisch: Möge das Rad des Dharma sich ewig drehen
https://wiki.yoga-vidya.de/Dharma_Chakra
Ausführliche Übungsbeschreibung bei Walter Gutheinz:
fanhuangong.de/4-uebung-falun-changzhuan-das-grosse-rad-bestaendig-drehen/
Geistiger Hintergrund eines rückläufigen Kreislaufs, dargestellt in Neijing Tu, der inneren Landkarte:
https://ctnd.de/36-ctnd/artikel/405-innerer-glanz-kenneth-cohen.html
